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チベット仏教 について

チベット仏教の主な特徴
・色々なグループがある・
　チベット仏教には、「ニンマ派」とか「カギュ派」とか「サキャ派」とか「ゲルク派」とか、たくさんのグループ（宗派っていうんだ）があるんだ。それぞれのグループで、大切にしている教え方や修行の仕方が違っていて、それぞれ面白い特徴があるんだよ。
・秘密の教えが大事にされている・
　チベット仏教では、「金剛乗」っていう、ちょっと神秘的な「密教」っていう教えが、すごく重要な位置を占めているんだ。曼荼羅っていう不思議な絵を使ったり、特別な仏様（本尊っていうんだ）を心に思い浮かべたり、特別な言葉（真言っていうんだ）を唱えたりする修行をするんだって。なんだか、秘密めいた深～い世界観があるんだね。
・哲学がすごく深い・
　「唯識学」とか「中観論」っていう、なんだか難しそうな名前の、すごく高度な哲学的な考え方がたくさんあって、仏教の考え方を深く深く探求しているんだ。
・生活としっかり繋がっている・
　 仏教は、ただの宗教っていうだけじゃなくて、チベットの人たちの生活や文化、社会の中に、ずーっと昔から深く根付いているんだ。だから、普段の生活の中でも、仏教的な考え方や習慣が、自然と取り入れられているんだね。
　　　　
チベット仏教の中心的な教え
・四つの大切な真理・
　 「苦しみがある」っていうこと、「苦しみには原因がある」っていうこと、「苦しみは乗り越えられる」っていうこと、「苦しみを乗り越えるための道がある」っていう、この四つの真実を教えているんだ。苦しみの原因を取り除くことができれば、もっと楽になれるって考えられているんだね。
・十二のつながり・
　 私たちが生まれて、年を取って、病気になって、死んでいくっていうことは、十二の要素が複雑に関わり合って、何度も生まれ変わる（輪廻っていうんだ）っていう教えなんだ。
・「空っぽ」っていう考え方・
　 すべてのものには、これ！っていう決まった実体はないんだって。色々な原因や条件が合わさって生まれて、そしてまた消えていくものなんだっていう考え方だよ。
・優しい気持ちを大切に・
　 生きとし生けるものすべてに、分け隔てなく優しい気持ちを持って、苦しんでいる人を助けようとする態度をすごく大切にしているんだ。
・真実を見抜く知恵・
　 物事の本当の姿を見抜いて、迷ったり、何かに強くこだわったりすることから自由になるための知恵を、一生懸命求めているんだ。
　　　　
チベット仏教の修行方法
チベット仏教の修行には、座ってじっくり考える瞑想、お経を読む読経、特別な言葉を唱えるマントラ、先生（師）と色々話すことなど、色々な方法があるんだ。これらの修行を通して、心が安定したり、物事の真実を見抜く智慧を深めたりして、最終的には悟りっていう、最高の心の状態を目指すんだって。
　　　　
チベット仏教の魅力
・不思議で美しい世界・
　 曼荼羅っていう絵や、仏様の像（本尊）、それに密教の儀式とか、美しくてちょっと神秘的な世界を体験できるんだ。
・心の奥深くを探る・
　 自分の心の中をじっくり見つめて、心の穏やかさや、もっと深い心の状態を求める精神性が、すごく魅力的だよね。
・豊かな文化・
仏教は、チベットの絵画や音楽、物語とか、色々な文化に影響を与えて、素晴らしい伝統を作り上げてきたんだ。